über mich
Movement Artist
& Facilitatorin.
Ich bin Steffi Rose – Movement Artist und Facilitatorin aus Darmstadt. Ich unterrichte AcroYoga, Contact Improvisation und Movement – für Menschen die nicht nur ihren Körper bewegen, sondern wirklich ankommen wollen.
Mein Weg in die Bewegung.
Bewegung begleitet mich seit meiner Kindheit. Turnen, Ballett, Capoeira, Yoga – irgendwann wurde Bewegung meine Sprache. Und ich habe früh gemerkt: wenn ich mich bewege komme ich aus dem Kopf raus und bei mir an.
Aus dieser Erfahrung ist meine Arbeit gewachsen. Aus echter Neugier, nicht aus einem Lehrplan. Seit über zehn Jahren begleite ich Menschen in AcroYoga, Contact Improvisation und Movement. In Darmstadt, in Portugal und überall dort wo Lust ist gemeinsam zu forschen.
2023 habe ich das Movement Flow Fest gegründet. Dieses Jahr geht es in die vierte Runde. Seit 2024 bin ich Dozentin in der Movement Trainerin Ausbildung von Mitja Berg.
Was mich trägt sind die Momente in denen jemand zum ersten Mal fliegt, loslässt oder spürt dass Bewegung auch Begegnung ist. Mit sich selbst, mit anderen, mit dem Moment.
WAS MICH AUSMACHT
Bewegung auf Augenhöhe.
Kein Leistungsdruck. Wir starten da wo du gerade bist.
Spielerisch statt verkopft. Bewegung darf leicht sein. Genau dann passiert das Tiefe.
Ganzheitlich. Körper, Kontakt, Präsenz.
Ich schule Mobilität, Kraft, Ausdauer, Koordination, Reflexe, Vertrauen, Loslassen, Fallen und Wieder-Aufstehen – eingebettet in Spielfreude und Kreativität. Eine Praxis, die stärkt, erdet und gleichzeitig leicht macht. Für mehr Selbstvertrauen, Gelassenheit, Präsenz und Lebendigkeit im Alltag. Movement Art fördert Körperbewusstsein, Resilienz und Verbindung. Und lädt jede:n ein, sich mitzubewegen.
Ein Forschungsraum, in dem Bewegung zum Dialog wird – zwischen Körpern, Bewusstsein und dem Moment selbst.