über mich
Movement Artist
& Facilitatorin.
Ich bin Steffi Rose – Movement Artist und Facilitatorin aus Darmstadt. Ich unterrichte AcroYoga, Contact Improvisation und Movement – für Menschen die nicht nur ihren Körper bewegen, sondern wirklich ankommen wollen.
Mein Weg in die Bewegung.
Bewegung begleitet mich seit meiner Kindheit. Turnen, Handball, Ballett, Capoeira, Yoga, Tanz – irgendwann wurde Bewegung meine Sprache. Und ich habe früh gemerkt: wenn ich mich bewege komme ich aus dem Kopf raus und bei mir an.
Aus dieser Erfahrung ist meine Arbeit gewachsen. Aus echter Neugier, nicht aus einem Lehrplan. Seit über zehn Jahren begleite ich Menschen in AcroYoga, Contact Improvisation und Movement. In Darmstadt, in Portugal und überall dort wo Lust ist gemeinsam zu forschen. 2023 habe ich das Movement Flow Fest gegründet. Dieses Jahr geht es in die vierte Runde. Seit 2024 bin ich Dozentin in der Movement Trainerin Ausbildung von Mitja Berg.
Was mich trägt sind die Momente in denen jemand zum ersten Mal fliegt, loslässt oder spürt dass Bewegung auch Begegnung ist. Mit sich selbst, mit anderen, mit dem Moment.
WAS MICH AUSMACHT
Bewegung auf Augenhöhe.
Kein Leistungsdruck. Wir starten da wo du gerade bist.
Spielerisch statt verkopft. Bewegung darf leicht sein. Genau dann passiert das Tiefe.
Ganzheitlich. Körper, Kontakt, Präsenz.
WOFÜR ICH STEHE
Drei Prinzipien, die jeden Raum tragen.
Wertschätzendes Miteinander
Jede:r ist willkommen, so wie sie oder er ist. Wir gehen achtsam miteinander um, auf der Matte und daneben.
Gewaltfreie Kommunikation
Grenzen werden gehört und respektiert. Ein klares Ja und ein klares Nein haben beide ihren Platz.
Respekt vor dem Tempo
Dein Körper gibt den Takt vor. Es gibt kein zu langsam, nur deinen Weg, in deinem Rhythmus.
Lust, dich zu bewegen?
Schau dir an, wo du dabei sein kannst – oder folge mir auf Instagram für Eindrücke aus der Praxis.