Fliegen, tragen, loslassen.

Gemeinsam in Bewegung kommen, Balance entdecken und erleben, was möglich wird, wenn wir uns gegenseitig unterstützen. AcroYoga verbindet Akrobatik, Yoga und Partnerarbeit. Wir spielen mit Gleichgewicht, Gewicht und Schwerkraft, lernen einander zu tragen, zu fliegen und Vertrauen aufzubauen.

Wir lernen die ersten AcroYoga-Figuren kennen und entdecken, wie wir sie fließend miteinander verbinden können. Dabei erforschen wir unterschiedliche Übergänge, spielen mit Bewegung und entwickeln gemeinsam kleine Bewegungssequenzen. Es geht nicht darum, möglichst spektakuläre Figuren zu beherrschen, sondern gemeinsam zu entdecken, wie Bewegung durch Kommunikation, Aufmerksamkeit und Zusammenarbeit entstehen kann. Wir wechseln zwischen Tragen und Getragenwerden und entwickeln Schritt für Schritt ein Gefühl für Balance, Körperspannung und Verbindung. Mal kraftvoll, mal spielerisch, mal ganz ruhig. Mit Raum zum Ausprobieren, Scheitern, Lachen und Weiterlernen.

Du brauchst keine Vorerfahrung und keine feste Partnerperson. Egal, ob du AcroYoga zum ersten Mal ausprobierst oder deine Grundlagen vertiefen möchtest: Wir bewegen uns in deinem Tempo und unterstützen uns gegenseitig.

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