Vertrauen · Balance · Verbindung
Offen für alle – Einstieg jederzeit möglich
📍 Aljezur · Dienestags 18-19.30 Uhr
💶 15 € pro Einheit · 4er-Karte 50 €
📩 Info: inbewegung@gmx.de
In dieser Klasse verweben sich Kraft, Präsenz und Verspieltheit. Wir erforschen AcroYoga in seiner ganzen Bandbreite – zwischen Solar- und Lunar-Praxis, zwischen Energie und Ruhe, Aktion und Hingabe.In der Solar-Praxis üben wir Flows, Lifts und spielerische Übergänge. Wir trainieren Körperspannung, Balance und Vertrauen – lernen, zu tragen, zu fliegen und uns gegenseitig zu halten. Die Lunar-Praxis führt uns in Ruhe und Achtsamkeit. Wir arbeiten mit therapeutischem Fliegen, Thai-Yoga-Massage und bewusster Berührung – eine Einladung, loszulassen, zu entspannen und Verbindung zu spüren. Jede Klasse verbindet beide Pole – dynamisch und still, klar und weich. So entsteht Raum für Vertrauen, Kommunikation und gemeinsames Forschen.
Du brauchst keine:n feste:n Partner:in – wir üben in wechselnden Konstellationen, unterstützen uns, lachen, lernen und wachsen miteinander. Ein Spiel zwischen Himmel und Erde – zwischen Kraft, Vertrauen und Leichtigkeit.
