Mittwochs | 10:00–11:00 Uhr | Calisthenics Park, Lagos | Teilnahme: 10 Euro | anmelden über +4915773515834
Ein fortlaufender Movement-Kurs in 6-Wochen-Zyklen.
Wir arbeiten an den Grundlagen von Conditioning und Koordination, bauen ein gemeinsames Repertoire auf und erweitern es mit der Zeit.
Der Kurs verbindet Kraft, Mobilität und Körperbewusstsein und schafft eine stabile Basis für eine vielseitige Bewegungspraxis. Ergänzend fließen vereinzelt auch Elemente aus dem Partnering in die Praxis ein.
Für alle, die ihren Körper bewusster, kontrollierter und intelligenter bewegen möchten.
Offen für alle Levels.