freitags 18-20 Uhr Start ab Mai

Es ist nie zu spät, in die wunderbare Welt der „Softakrobatik“ einzutauchen!

Luciano vermittelt in diesem Workshop Körperbewusstsein und Ganzkörperkoordination in einem geschützem Raum indem du bewusst und achtsam begleitet wirst.

Der Soft Acrobatic Workshop mit Luciano bietet eine einzigartige Möglichkeit, sich spielerisch mit dem eigenen Körper auseinanderzusetzen und neue Bewegungsmuster zu entdecken um die Welt der akrobatischen Bewegungen auf sanfte Weise zu erkunden. Dich erwartet eine Mischung aus fließender Akrobatik, Bodenakrobatik, Gleichgewicht, Kraft, Flexibilität, Beweglichkeit, Konditionierung, die Umsetzung von Akrobatik in Bewegungen und Spiral-Bewegungen die mit Bodenarbeit und Improvisation kombiniert werden. Durch die Kombination aus sanfter Akrobatik, Bodenarbeit und Improvisation werden verschiedene Körperbereiche angesprochen und gestärkt, während gleichzeitig eine entspannte und positive Atmosphäre geschaffen wird. Der Workshop bietet somit nicht nur körperliche Herausforderungen, sondern auch eine Möglichkeit, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen und in Einklang mit ihm zu kommen. Der Fokus liegt hierbei auf Flexibilität, Gleichgewicht und Körperbeherrschung.

Mit diesem Workshop kannst du dein körperliches und geistiges Wohlbefinden verbessern, indem du dich auf die Freude an Bewegung und Entspannung konzentriers

Ziel des Workshops wird sein; Wege zu finden, schwierige Bewegungen mit Leichtigkeit anzugehen, Kraft, Flexibilität und Koordination im Laufe der Zeit zu verbessern um dann auch wieder mehr komplexe Bewegung in den Alltag zu bringen.

Dich erwartet spielerische Elemente, die Neugier wecken, Technik neu betrachten lassen, kurze Flow-Sequenzen sowie Kraft- und Konditionsübungen. Entdecke eine Vielzahl neuer Bewegungsabläufe und Körperkompetenzen, die du in deine Praxis integrieren kannst.

Der Workshop ist eine tolle Ergänzung zu jeder körperlichen Disziplin. Du benötigst keine besonderen tänzerischen oder akrobatischen Fähigkeiten.

Der Workshop richtet sich an alle, die sich für Akrobatik, Tanz und Bewegung interessieren und bietet sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen eine Mischung aus Herausforderung und Entspannung.

Wann freitags 18-20 Uhr am 9. Mai

Preis für 4 aufeinander folgende Termine 100€ / drop in 30€ pro Teilnahme

Wo Waldorfschule Darmstadt Arndtstr. 6, 64297 Darmstadt im Eurythmieraum