In diesem Kurs verbinden sich zwei Bewegungsansätze zu einer organischen, kraftvollen und kreativen Praxis.

Im Floorwork erforschen wir, wie wir uns mit dem Boden bewegen – nicht dagegen. Rollen, Fallen, Stützen, Gleiten und weiche Übergänge stehen im Zentrum. Dabei geht es weniger um fertige Bewegungen, sondern um das Zusammenspiel von Schwerkraft, Körperbewusstsein und Bewegungsfluss.

Ergänzt wird das durch Locomotion – tierisch inspirierte, funktionale Bewegungsmuster, die Kraft, Mobilität, Koordination und Körperkontrolle fördern. Du lernst, dich effizient und verspielt durch den Raum zu bewegen, deinen Bewegungsradius zu erweitern und neue Wege zu finden, mit dir selbst und deiner Umgebung in Kontakt zu treten.

Der Kurs schafft einen Raum für Exploration, Technik und Spielfreude – offen für alle, die Lust auf Bewegung haben, unabhängig von Level oder Hintergrund.